Psychosoziale Notfallversorgung für Einsatzkräfte
Was ist PSNV-E bei der Feuerwehr? Psychische Belastungen nach belastenden Einsätzen erkennen und verarbeiten Ein schwerer Verkehrsunfall, ein Wohnungsbrand mit […]
Regeneration
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Schlafmangel durch Schichtarbeit im Wechselschichtdienst
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Psychische Gesundheit bei Frauen: Wenn alles zu viel wird – Stress, Angst, Erschöpfung und Depression erkennen
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Brustkrebs und andere Krebserkrankungen bei Frauen: Früherkennung kann Leben retten
Ein kleiner Termin kann eine große Bedeutung haben. Du fühlst dich gesund, hast keine Beschwerden und denkst vielleicht: „Warum sollte […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen: Warum du dein Herz ernst nehmen solltest
Dein Herz arbeitet jeden Tag für dich – aber wann kümmerst du dich eigentlich um dein Herz? Viele Frauen achten […]
Wie geht das? Burnout erkennen und die eigene Belastungsgrenze ernst nehmen
Symptome erkennen, Warnzeichen verstehen und rechtzeitig handeln Du bist ständig müde, kannst kaum noch abschalten und hast das Gefühl, dass […]
Mentale Gesundheit & Belastungsgrenzen für Frauen ab 40
Für Frauen um die 40 kann mentale Gesundheit besonders dann zur Herausforderung werden, wenn Beruf, Familie, Partnerschaft, Care-Arbeit und eigene […]
Panikattacke? Kontrolliere Deine Angst!
Angst Panikattacke gehört oft zu Panikzuständen und kann überwältigend wirken. Darüber hinaus hilft es, Gedanken zu stoppen und innere Ruhe […]